“牆角數枝梅，淩寒獨自開。”今日9時45分（fèn），我們迎來二（èr）十（shí）四節氣中的最（zuì）後一個節氣——大寒。作為冬春交替的重要節點，大寒承載著辭舊迎新的期許，也孕育著萬物複蘇的生機。

《授時通考·天時》記載：“寒氣之逆極（jí），故謂大寒。”此時節（jiē），朔風凜冽，寒意徹骨，天地間盡顯冬日的蒼茫與沉靜。但寒極必暖，否極泰來，在最深的寒涼裏，草木的嫩芽已在土（tǔ）壤中積蓄力量，陽氣（qì）悄然回升，大地回春的跡象正悄然蔓延，預示著寒冬將盡，春日漸近。

大寒迎年，是刻在中國人骨子裏的節氣儀式。隨著大（dà）寒（hán）而至，年味兒愈發濃鬱（yù），街頭（tóu）巷尾滿是熱鬧（nào）景象。人們忙（máng）著趕大集、置年（nián）貨，將寓意吉祥的好物收入囊中；掃塵除垢、整理居所，掃去一年的風塵與疲憊，以幹淨整潔的姿態迎接新年的到來。這份煙火氣裏的忙碌，是對過往的（de）告（gào）別，更是對新一年的熱忱期盼。

南北各異的習俗（sú），為大寒添上了濃（nóng）墨（mò）重彩的一筆。北方地區有吃消寒糕的傳統，軟糯香甜的糕（gāo）點不僅能驅散寒意、滿足味蕾，更寄托著“年年高”的美好願景，期盼新歲裏步步高升、順遂無憂。南方家庭則偏愛燉上一鍋溫（wēn）潤（rùn）滋補（bǔ）的雞湯，咕嘟冒泡的湯汁裹挾著食材的鮮香，一碗下肚，暖意從胃（wèi）裏（lǐ）蔓延至全身，將冬日的寒涼盡數（shù）驅散（sàn），藏（cáng）著家人間最質樸的關懷。

大寒（hán）時節，天寒地坼，養生保健尤為重（chóng）要。日常需做好保暖措施，重點防護頸（jǐng）肩腰腹等部位，避免寒邪入侵；保證充足睡眠，順應冬日“藏”的規律（lǜ），養精蓄銳；戶外鍛煉（liàn）需量力而行，運動（dòng）前務必充分熱身，選擇慢跑、散步、太極拳等舒（shū）緩的運動方（fāng）式，既能增強體（tǐ）質，又能避免因寒冷刺激引發不適。

大寒終章，亦是新春序章（zhāng）。走過這（zhè）一年中最寒冷的時節，所有的蟄伏與（yǔ）堅守，都將在春日裏綻放（fàng）光彩（cǎi）。

星空无限传媒官网展示架加工（gōng）祝願我們在歲末的冬日裏，懷揣（chuāi）溫暖與希望，沉澱過往，蓄力前行，靜候春暖花開，共赴新一年的人間煙火。